映画『テニスの王子様』監修も務める白戸仁プロによるブログ。

本当に暑いですね！
こんな中で試合をやっている選手たち特にジュニアの子供たちには、体を壊さないで欲しいと思うだけです。

昔はこんなに暑くなかったんじゃないかと思うくらいです。
今日もジュニアの試合を見に行きましたが、皆熱射病になるんじゃないかと心配で見ていました。

もちろん大人の方にもこの暑さは大変だと思います。
私のレッスンの生徒さんも、この暑さの中一生懸命レッスンに来られていますが、さすがの暑さに休憩して水分を補給している時間が長くなっています。これは当然悪いことでは無く、必要なことですが、せっかく買った飲料もすぐ温かくなってしまい、ジャグなどを持ってこないと水分も美味しく感じないくらいですが、私がレッスン会場として使っているゴールドテニスクラブでは、オーナーがいろいろと助けていただいて、感謝しています。
クーラーボックスを各コートに置いていただいて、保冷剤・氷などを用意していただいているので、本当に助かります。

テニスコートも今年の春から、ハードコートからオムニーコートに替えていただいたので、暑さにも少しは楽になりましたし、今日はシートなどを使ってベンチに影を作っていただいているので、ずいぶん助かります。

ただ、こんな暑さの中、鍛えていくことも考えていかないといけないと感じます。
この状況で試合などに出るためには、当然この状況に慣れていかないといけないし、暑い中での試合の進め方など、覚えていく必要があります。
インドネシアとかフィリピンの暑い中でのテニスはドロップショットなどで相手を疲れさすスタイルが多いような気がします。
本当に技術を上げる練習・動きのスピードを上げるためには、冷房の入ったインドアでやることも必要だと思います。
効率がよい練習を出来る環境だと良いですね！
でも、自分のいる環境でのいろいろな工夫が最も必要だと感じます。技術系は出来るだけ涼しい時間帯にやるとか、暑い時間帯では試合形式などを行うとかいろいろです。

皆さんも頭を使ってこの暑さを乗り越えてください！
くれぐれも水分補給と十分な睡眠は忘れずに！
私も早く寝なくちゃ！！！！